Kto nie kocha kremowego, delikatnego tiramisu? To kultowe włoskie ciasto znalazło już swoje miejsce w menu wielu sieci fast food, kusząc nas jako szybka opcja deserowa. Zanim jednak sięgniesz po tę przyjemność, warto poznać zawartość kalorii w popularnych wersjach tego przysmaku.
Ile kalorii ma tiramisu w McDonalds - dokładna wartość
Tiramisu w McDonald’s to jedno z bardziej kalorycznych deserów w menu. Na 100 gramów tego włoskiego przysmaku przypada około 350 kalorii. Warto jednak pamiętać, że standardowa porcja serwowana w restauracji waży 150 gramów, co daje łącznie 525 kalorii.
Ciekawostka: W porównaniu do domowego tiramisu, wersja z McDonalds zawiera o 15% więcej kalorii ze względu na dodatek syropu glukozowo-fruktozowego.
- Wartość energetyczna: 350 kcal/100g
- Tłuszcze: 19g
- Węglowodany: 38g
- Białko: 5g
Jeśli jesteś na diecie, możesz zamówić mniejszą porcję lub podzielić się deserem ze znajomym. To naprawdę sporo kalorii jak na jeden deser!
Czy tiramisu w KFC jest bardziej kaloryczne od domowego?
Porównanie domowego tiramisu z wersją z KFC może niektórych zaskoczyć. Domowe tiramisu zawiera średnio 330 kcal na 100 g, podczas gdy to z KFC ma około 290 kcal. Różnica wynika głównie ze składników i proporcji.
Ciekawostką jest fakt, że KFC używa mniej mascarpone, zastępując je lżejszymi zamiennikami. Nie oznacza to jednak, że jest zdrowsze – zawiera więcej cukru i sztucznych dodatków.
- Domowe: więcej naturalnych składników
- KFC: więcej konserwantów
- Domowe: prawdziwe mascarpone
- KFC: zamienniki nabiału
Warto wiedzieć: porcja w KFC jest zazwyczaj większa niż standardowa domowa, więc finalnie możesz zjeść więcej kalorii!
Porównanie wartości odżywczych tiramisu z różnych fast foodów
W popularnych sieciach fast food znajdziesz różne wersje tiramisu, każda ze swoją własną charakterystyką kaloryczną. McDonald’s serwuje tiramisu o wartości około 349 kcal na 100g, podczas gdy KFC oferuje deser o nieco niższej kaloryczności – 320 kcal na 100g.
- Subway: 295 kcal/100g
- Burger King: 332 kcal/100g
- Pizza Hut: 315 kcal/100g
Ciekawostka: różnica w kaloryczności wynika głównie z proporcji mascarpone i nasączonych kawą biszkoptów. Warto zwrócić uwagę, że fast foodowe tiramisu często zawiera dodatek syropu glukozowo-fruktozowego, który wpływa na większą kaloryczność w porównaniu z domowym deserem.
Pamiętaj, że jedna porcja w restauracji to zazwyczaj 150-200g, więc realnie spożywasz więcej kalorii!
Jakie składniki znajdują się w tiramisu sieciowym?
Sieciowe tiramisu różni się nieco od tradycyjnego włoskiego deseru. Podstawowe składniki to zwykle:
- Biszkopty nasączone kawą
- Ser mascarpone (czasem zastępowany mieszanką serków)
- Śmietana kremówka
- Kakao do posypania
W fast foodach często znajdziesz też dodatki, których nie uświadczysz w oryginale:
- Syrop glukozowo-fruktozowy
- Stabilizatory i emulgatory
- Aromaty identyczne z naturalnymi
Ciekawostka: niektóre sieci dodają do tiramisu alkohol w śladowych ilościach, by zachować autentyczny smak.
Warto wiedzieć: prawdziwe włoskie tiramisu zawiera surowe żółtka, których nie znajdziesz w wersji sieciowej ze względów bezpieczeństwa.
Tiramisu z fast foodów to prawdziwa bomba kaloryczna – na 100g możesz spodziewać się nawet 350-400 kalorii! Większość tych kalorii pochodzi z tłustej śmietany, cukru i nasączonych kawą biszkoptów. Może warto zastanowić się, czy ta przyjemność dla podniebienia jest warta dwóch godzin na siłowni?
