Sos słodko-kwaśny to jeden z tych dodatków w McDonald’s, który potrafi odmienić smak każdego posiłku. Jeśli pilnujesz swojej diety i liczysz kalorie, na pewno zastanawiasz się, ile właściwie kalorii kryje się w tej popularnej przystawce.
Ile dokładnie kalorii ma sos słodko-kwaśny McDonalds?
Sos słodko-kwaśny z McDonald’s zawiera dokładnie 126 kalorii na 100 gramów produktu. Jedna standardowa porcja, czyli saszetka 25g, dostarcza więc około 31,5 kalorii. To całkiem sporo jak na dodatek do posiłku!
Ciekawostka: sos słodko-kwaśny z McDonald’s to jeden z najpopularniejszych sosów w tej sieci – rocznie Polacy zjadają ponad 5 milionów saszetek!
- W jednej saszetce znajdziesz też:
- 7,5g węglowodanów
- 0,1g tłuszczu
- 0,2g białka
- 0,2g soli
No i najważniejsze - ten sos świetnie pasuje nie tylko do nuggetsów, ale też do frytek czy kanapek. Sporo osób zabiera go nawet do domu, żeby później dodać do domowych dań!
Porównanie sosu słodko-kwaśnego z innymi sosami McDonalds
Sos słodko-kwaśny od McDonalds zawiera 266 kcal na 100g, co plasuje go w środku tabeli kaloryczności sosów tej sieci. Dla porównania, najbardziej kaloryczny jest sos majonezowy (680 kcal), a najmniej kalorii ma musztarda (115 kcal).
- Sos barbecue: 245 kcal
- Sos curry: 255 kcal
- Sos czosnkowy: 460 kcal
- Sos miodowo-musztardowy: 340 kcal
Ciekawostka: sos słodko-kwaśny zawiera więcej cukru niż inne sosy McDonald’s – aż 33g na 100g produktu!
Warto też wiedzieć, że porcja sosu słodko-kwaśnego (25g) to tylko 67 kalorii - mniej niż jedna kostka czekolady. Dzięki temu możesz go dodać do McNuggetsów bez większego wpływu na dietę.
Z czego składa się sos słodko-kwaśny McDonalds?
Sos słodko-kwaśny z McDonald’s to kompozycja kilku podstawowych składników. Bazę sosu stanowi przecier pomidorowy, który nadaje mu charakterystyczny czerwony kolor. Do tego dochodzi ocet spirytusowy, odpowiadający za kwaśny posmak.
- Syrop glukozowo-fruktozowy (słodycz)
- Skrobia modyfikowana (konsystencja)
- Przyprawy (m.in. imbir i czosnek)
- Regulatory kwasowości
- Substancje zagęszczające
Ciekawostką jest fakt, że sos słodko-kwaśny McDonald’s nie zawiera sztucznych barwników. Za jego intensywny kolor odpowiada naturalna papryka. Swoją gęstą konsystencję zawdzięcza kukurydzy modyfikowanej, która świetnie sprawdza się jako zagęszczacz.
Jak podawać sos słodko-kwaśny do dań McDonalds?
Sos słodko-kwaśny z McDonald’s świetnie komponuje się z wieloma daniami. Najlepiej sprawdza się z nuggetsami – wystarczy zanurzyć kawałek kurczaka w sosie i cieszyć się pysznym połączeniem. Możesz też dodać go do frytek, tworząc własną wersję loaded fries.
- Do kanapek - dodaj odrobinę sosu do Big Maca lub McRoyala
- Do sałatek – świetnie zastąpi klasyczny dressing
- Do wraków – nada im orientalnego charakteru
- Do domowych dań – spróbuj z pizzą lub jako dip do warzyw
Pamiętaj o umiarkowanej ilości - sos ma intensywny smak i lepiej nie przesadzić. Jedna saszetka (25g) spokojnie wystarczy na porcję nuggetsów lub średnie frytki.
Jeśli zastanawiasz się nad kalorycznością sosu słodko-kwaśnego z McDonald’s, to wiedz, że w 100 gramach znajdziesz około 170-180 kalorii. Ten popularny dodatek zawiera sporo cukru i syropu glukozowo-fruktozowego, co wyjaśnia jego dość wysoką kaloryczność. A może warto czasem zamienić go na mniej kaloryczną alternatywę?
