Wizyta w McDonald’s to często mały dylemat – zwłaszcza gdy zastanawiamy się nad dodatkami do naszego ulubionego burgera. Sos BBQ to jeden z najpopularniejszych wyborów, ale warto wiedzieć, ile dokładnie kalorii dostarczamy swojemu organizmowi, sięgając po tę słodko-pikantną przekąskę.
Ile dokładnie kalorii ma sos BBQ z McDonalda?
Sos BBQ z McDonald’s na 100 g zawiera 175 kalorii. To stosunkowo niewiele, szczególnie jeśli weźmiemy pod uwagę, że standardowa porcja w saszetce to tylko 28 gramów, co daje około 49 kalorii na porcję.
Ciekawostka: sos BBQ z McDonalda jest mniej kaloryczny niż większość domowych odpowiedników, które często zawierają powyżej 200 kcal na 100g.
W jednej saszetce znajdziesz:
- Węglowodany: 11,5g
- Cukry: 10,2g
- Białko: 0,3g
- Tłuszcze: 0,1g
- Sól: 0,9g
Warto pamiętać, że sos BBQ świetnie komponuje się nie tylko z nuggetsami, ale też z frytkami czy kanapkami!
Jaki jest skład sosu BBQ w McDonalds?
Sos BBQ w McDonalds składa się głównie z koncentratu pomidorowego i syropu glukozowo-fruktozowego. Te dwa składniki nadają mu charakterystyczny, słodkawo-kwaśny smak.
- woda
- koncentrat pomidorowy (30%)
- syrop glukozowo-fruktozowy
- ocet spirytusowy
- cukier
- skrobia modyfikowana
- sól
- aromaty dymne
- przyprawy
Ciekawostka: aromaty dymne w sosie BBQ są całkowicie naturalne i pochodzą z prawdziwego procesu wędzenia.
Sos nie zawiera glutenu ani składników pochodzenia zwierzęcego, więc mogą go jeść również weganie. Ma charakterystyczną, gęstą konsystencję dzięki dodatkowi skrobi modyfikowanej.
Z czym najlepiej połączyć sos BBQ McDonalds?
Sos BBQ z McDonald’s świetnie komponuje się z wieloma daniami. Najbardziej popularnym połączeniem są nuggetsy – kawałki chrupiącego kurczaka dosłownie proszą się o zanurzenie w tym słodko-pikantnym sosie.
- Frytki z sosem BBQ to klasyka gatunku
- Kanapki drobiowe zyskują dodatkowy smak
- Wrapy i tortille nabierają amerykańskiego charakteru
- Krążki cebulowe stają się jeszcze smaczniejsze
Ciekawostka: Sos BBQ świetnie sprawdza się też jako dodatek do domowych kanapek czy grillowanych warzyw. Możesz też wykorzystać go jako bazę do własnego sosu, dodając odrobinę chili lub miodu dla uzyskania unikalnego smaku.
Lifehack: Spróbuj zmieszać sos BBQ z majonezem w proporcji 1:1 – otrzymasz pyszny sos do burgerów!
Czy sos BBQ z McDonalds jest zdrowy?
Sos BBQ z McDonald’s, mimo swojego świetnego smaku, nie jest najzdrowszym wyborem. W 100 gramach sosu znajduje się aż 145 kcal, głównie z powodu wysokiej zawartości cukrów. Jedna saszetka zawiera około 28 gramów sosu.
Warto zwrócić uwagę na skład sosu BBQ:
- Wysoka zawartość cukru (około 35g/100g)
- Sztuczne aromaty i konserwanty
- Znaczna ilość soli
- Syrop glukozowo-fruktozowy
Nie oznacza to, że musisz całkowicie z niego zrezygnować. Po prostu warto jeść go z umiarem. Lepszą alternatywą będą domowe sosy BBQ przygotowane na bazie pomidorów i naturalnych przypraw.
Sos BBQ w McDonald’s to niezły kaloryczny zawrót głowy - na 100 gramów przypada około 150 kcal! Główne składniki to syrop glukozowo-fruktozowy i koncentrat pomidorowy, co wyjaśnia jego słodkawo-pikantny smak. Jeśli lubisz ten sos, warto wiedzieć, że jedna saszetka (25g) to około 38 kalorii – całkiem sporo jak na dodatek do frytek, co nie? A może lepiej spróbować zrobić domową wersję sosu BBQ, która będzie zdrowsza i równie pyszna?
