Shake truskawkowy z McDonald’s to jeden z tych napojów, który od lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Zastanawiasz się nad jego kalorycznością? Sprawdzimy dokładnie, ile kalorii kryje się w tym kremowym przysmaku, żebyś mógł świadomie decydować o swoich wyborach.
Ile kalorii ma shake truskawkowy McDonalds?
Shake truskawkowy z McDonald’s na 100 g zawiera około 177 kalorii. To całkiem sporo, zważywszy że standardowa porcja ma aż 350 ml! Pełna szklanka tego napoju to już prawie 620 kalorii.
Ciekawostka: shake truskawkowy zawiera więcej kalorii niż hamburger!
W skład shaka wchodzą:
- Lody waniliowe
- Syrop truskawkowy
- Bita śmietana
Jeśli liczysz kalorie, możesz poprosić o shake bez bitej śmietany - zaoszczędzisz około 80 kalorii. Warto też pamiętać, że mały shake (250 ml) to „tylko” 440 kalorii, więc jest lepszym wyborem dla osób na diecie.
Sprytna rada: zamów shake’a do podziału z przyjacielem – będzie i smacznie, i mniej kaloryczne!
Jak zrobić domowy shake truskawkowy McDonalds?
Jeśli tęsknisz za smakiem shake’a truskawkowego z McDonalds, możesz łatwo przygotować go w domu. Oto sprawdzony przepis:
- 2 gałki lodów waniliowych
- 150 ml zimnego mleka
- 3 łyżki syropu truskawkowego
- Bita śmietana na wierzch
Wrzuć składniki do blendera i zmiksuj na gładką masę. Sekret idealnej konsystencji to odpowiednia proporcja lodów do mleka – shake nie może być ani za rzadki, ani za gęsty.
Pro tip: dodaj szczyptę soli – wydobędzie słodycz i wzmocni smak truskawek!
Przelej shake do wysokiej szklanki, udekoruj bitą śmietaną i podawaj ze słomką. Smacznego!
Z czego składa się shake McDonalds truskawkowy?
Shake truskawkowy z McDonald’s to napój mleczny składający się z kilku podstawowych składników. Bazę stanowi miękkie lody waniliowe, które są charakterystyczne dla tej sieci.
Do lodów dodawany jest syrop truskawkowy, który nadaje charakterystyczny różowy kolor i intensywny owocowy smak. Ciekawostką jest, że syrop zawiera nie tylko naturalny aromat truskawkowy, ale też beetroot juice (sok z buraka) dla wzmocnienia koloru.
- Miękkie lody waniliowe
- Syrop truskawkowy
- Bita śmietana na wierzchu
- Stabilizatory i emulgatory
Shake podawany jest zawsze ze słomką i opcjonalnie z bitą śmietaną na górze. Całość tworzy kremową, gładką konsystencję, która jest znakiem rozpoznawczym shaków z McDonalda.
Czy shake truskawkowy z McDonalds jest zdrowy?
Shake truskawkowy z McDonald’s to napój, który trudno nazwać zdrowym wyborem. Zawiera dużą ilość cukru prostego i tłuszczów nasyconych, które w nadmiarze mogą prowadzić do problemów zdrowotnych.
- Wysoka zawartość cukru (około 50g na porcję)
- Sztuczne aromaty i barwniki
- Duża ilość kalorii pustych
Ciekawostka: jeden shake truskawkowy zawiera więcej cukru niż 4 pączki!
Warto wiedzieć, że shake można zrobić w domu, używając prawdziwych truskawek i jogurtu naturalnego. Domowa wersja będzie zdrowsza i równie smaczna. No i przynajmniej będziesz mieć pewność, co dokładnie pijesz.
Pamiętaj: shake z McDonald’s to raczej deser niż napój orzeźwiający – potraktuj go jako okazjonalną przyjemność!
Shake truskawkowy z McDonald’s to nie taki niewinny napój – w 100 g znajdziesz około 60 kalorii! Większość tych kalorii pochodzi z cukrów prostych i syropów, które dodają smaku, ale też energii. Warto wiedzieć, że średni shake (400 ml) to już około 240 kalorii, czyli tyle co mały posiłek. Zastanawiasz się, czy warto zamienić swojego shake’a na zwykłe świeże truskawki z jogurtem?
