Lodowe przyjemności z McFlurry to jedna z najpopularniejszych słodkich pokus w McDonald’s. Zastanawiasz się pewnie, ile tak naprawdę kalorii kryje się w tym kremowym przysmaku – zwłaszcza jeśli pilnujesz swojej diety lub po prostu lubisz wiedzieć, co jesz.
Ile kalorii dokładnie ma McFlurry w McDonalds?
McFlurry w McDonald’s ma około 350-400 kalorii na 100 gramów, ale konkretna wartość zależy od wybranego wariantu. Na przykład:
- McFlurry z M&M’s: 385 kcal/100g
- McFlurry Oreo: 358 kcal/100g
- McFlurry Lion: 372 kcal/100g
Ciekawostka: standardowa porcja McFlurry waży około 150-180 gramów, więc zjadając całą porcję, dostarczasz organizmowi nawet 600-700 kalorii!
Warto wiedzieć: McFlurry to nie zwykłe lody – to mieszanka lodów waniliowych z dodatkami, które zwiększają kaloryczność.
Jeśli liczysz kalorie, możesz zamówić mniejszą porcję lub podzielić się deserem ze znajomym. Smak pierwszych łyżek jest przecież najlepszy! 😉
Z czego robione są lody McFlurry?
Lody McFlurry to kultowy deser McDonald’s, przygotowywany na podstawie miękkiej masy lodowej – tzw. soft serve. Podstawą jest kremowa mieszanka złożona z mleka, śmietanki, cukru i naturalnych stabilizatorów.
- Baza lodowa (80% składu)
- Dodatki smakowe (20% składu)
- Posypki i sosy do wyboru
Ciekawostka: masa lodowa McFlurry ma specjalną konsystencję, która sprawia, że nie topi się tak szybko jak zwykłe lody!
Do przygotowania używa się specjalnego miksera McFlurry, który miesza dodatki z masą lodową. Najpopularniejsze warianty to Oreo, M&M’s i Lion, ale menu zmienia się sezonowo. Wszystkie składniki są starannie dobierane i kontrolowane pod względem jakości.
Warto wiedzieć: charakterystyczne łyżeczki McFlurry mają sześciokątny kształt - służą jako końcówka do miksera!
Jak porównać kaloryczność różnych smaków McFlurry?
Porównywanie różnych smaków McFlurry jest proste, gdy znasz kilka sprytnych trików. Na opakowaniu każdego McFlurry znajdziesz informację o wadze i wartości energetycznej. Żeby policzyć kalorie na 100g, podziel całkowitą liczbę kalorii przez wagę produktu i pomnóż przez 100.
- McFlurry Oreo (180g) – około 334 kcal/100g
- McFlurry Lion (180g) - około 347 kcal/100g
- McFlurry M&M’s (180g) - około 351 kcal/100g
Ciekawostka: zimne desery paradoksalnie mogą mieć więcej kalorii niż ciepłe. Najbardziej kaloryczny jest McFlurry z dodatkiem czekoladowych draży – to prawdziwa bomba energetyczna!
Mała rada: jeśli liczysz kalorie, wybierz mniejszą porcję lub podziel się deserem ze znajomym.
Który McFlurry jest najzdrowszy do wyboru?
Jeśli już decydujesz się na McFlurry, warto wybrać najmniej kaloryczną opcję. Najlepszym wyborem jest McFlurry z polewą owocową, która zawiera mniej cukru niż czekoladowe dodatki.
- McFlurry z sosem malinowym: około 320 kcal
- McFlurry z sosem truskawkowym: około 335 kcal
- McFlurry z dodatkami czekoladowymi: 380-420 kcal
Ciekawostka: Wybierając wersję z owocami, dostarczasz organizmowi witaminę C i przeciwutleniacze.
Możesz też poprosić o mniejszą ilość polewy lub dodatków – zmniejszy to kaloryczność deseru nawet o 20%. Pamiętaj też, że McFlurry najlepiej zjeść jako deser po głównym posiłku, a nie jako przekąskę między posiłkami.
McFlurry od McDonald’s to prawdziwa bomba kaloryczna – na 100 gramów tego przysmaku przypada aż 223 kalorie! Warto wiedzieć, że większość tych kalorii pochodzi z cukrów prostych i tłuszczów, a standardowa porcja ma zazwyczaj około 200-250 gramów. Zastanów się więc następnym razem, czy ten pyszny deser jest wart dwugodzinnego treningu na siłowni? 🍦💪
